Τμήματα & πρόγραμμα
Κλείστε θέση από το κινητό, έως μία ώρα πριν.
Functional
Δύναμη και αντοχή σε μικρές ομάδες, για όλα τα επίπεδα.
Kickboxing
Τεχνική, φυσική κατάσταση και εκτόνωση.
Yoga & Pilates
Ευλυγισία, στάση σώματος και αναπνοή.
TRX
Προπόνηση με το βάρος του σώματος.
Ελεύθερα βάρη
Πλήρης χώρος βαρών με καθοδήγηση από γυμναστή.
Personal training
Πρόγραμμα φτιαγμένο για εσάς, ένας προς έναν.
Εβδομαδιαίο πρόγραμμα
Κλείστε θέση από το κινητό, έως μία ώρα πριν.
- 07:00–07:50FunctionalΣτέλιος
- 09:30–10:20PilatesΙωάννα
- 18:00–18:50KickboxingΚατερίνα
- 19:00–19:50FunctionalΣτέλιος
- 20:00–21:00YogaΙωάννα
- 07:00–07:50KickboxingΚατερίνα
- 10:00–11:00YogaΙωάννα
- 18:00–18:50TRXΣτέλιος
- 19:00–19:50KickboxingΚατερίνα
- 20:00–20:50PilatesΙωάννα
- 07:00–07:50FunctionalΣτέλιος
- 09:30–10:20PilatesΙωάννα
- 18:00–18:50KickboxingΚατερίνα
- 19:00–19:50FunctionalΣτέλιος
- 20:00–21:00YogaΙωάννα
- 07:00–07:50KickboxingΚατερίνα
- 10:00–11:00YogaΙωάννα
- 18:00–18:50TRXΣτέλιος
- 19:00–19:50KickboxingΚατερίνα
- 20:00–20:50PilatesΙωάννα
- 07:00–07:50FunctionalΣτέλιος
- 18:00–18:50KickboxingΚατερίνα
- 19:00–19:50TRXΣτέλιος
- 10:00–10:50FunctionalΣτέλιος
- 11:00–12:00YogaΙωάννα
- 10:00–10:50PilatesΙωάννα
Δευτέρα
- 07:00–07:50FunctionalΣτέλιος
- 09:30–10:20PilatesΙωάννα
- 18:00–18:50KickboxingΚατερίνα
- 19:00–19:50FunctionalΣτέλιος
- 20:00–21:00YogaΙωάννα
Τρίτη
- 07:00–07:50KickboxingΚατερίνα
- 10:00–11:00YogaΙωάννα
- 18:00–18:50TRXΣτέλιος
- 19:00–19:50KickboxingΚατερίνα
- 20:00–20:50PilatesΙωάννα
Τετάρτη
- 07:00–07:50FunctionalΣτέλιος
- 09:30–10:20PilatesΙωάννα
- 18:00–18:50KickboxingΚατερίνα
- 19:00–19:50FunctionalΣτέλιος
- 20:00–21:00YogaΙωάννα
Πέμπτη
- 07:00–07:50KickboxingΚατερίνα
- 10:00–11:00YogaΙωάννα
- 18:00–18:50TRXΣτέλιος
- 19:00–19:50KickboxingΚατερίνα
- 20:00–20:50PilatesΙωάννα
Παρασκευή
- 07:00–07:50FunctionalΣτέλιος
- 18:00–18:50KickboxingΚατερίνα
- 19:00–19:50TRXΣτέλιος
Σάββατο
- 10:00–10:50FunctionalΣτέλιος
- 11:00–12:00YogaΙωάννα
Κυριακή
- 10:00–10:50PilatesΙωάννα